Séance d'entrainement BMX Race et Cours de Sport et Culture Compétition.

Activités sportive et cours de sport Entrainement BMX Prépa. physique Intégrée; Apprentissage Technico-tactique le pédalage en danseuse du sprinter BMX Race. Pédalage (force, vélocité, rendement) Départ (très grande technicité et dépendance athlétique). Force explosive : départ Force puissance : accélération Vitesse : vélocité > 200 rpm).

Endurance et Pédalage.

Activités sportive et cours de sport Entrainement des qualités Physique Associée du sprinter cyclisme sur PISTE Vitesse cycle de pédalage Force endurance : intensité maximale sur un tour, Endurance : reproduire l’effort plusieurs fois résistance au concours.