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wo 05 aug
|École privé la PERSÉVÉRANCE HC de Duport
Stages – Entretien de la Condition Physique
Entretenir et développer la condition physique générale (endurance, force, VMA) des catégories U17/U19/U23 pendant la période estivale.
Heure et lieu
05 aug 2026, 14:00 – 16:00
École privé la PERSÉVÉRANCE HC de Duport, Chem. de Grande Rivière à Goyaves, Sainte-Rose 97115, Guadeloupe
Invités
À propos de l'événement
1. Objectifs généraux du programme
Entretenir et développer la condition physique générale (endurance, force, VMA) des catégories U17/U19/U23 pendant la période estivale.
Diversifier les qualités physiques travaillées grâce à deux disciplines complémentaires : le trail (course nature) et le VTT (cyclisme).
Prévenir le surentraînement et la monotonie par l'alternance des supports (course à pied / vélo).
Sensibiliser les jeunes sportifs à la gestion de l'effort, à l'hydratation et à la récupération active.
Préparer physiquement les catégories à la reprise de la saison sportive BMX en fin d'année.