Stage Athlétisation et la Force Explosive.

Name: Stage Athlétisation et la Force Explosive.
Start: 2026-10-06T18:00:00-04:00
End: 2026-10-06T19:00:00-04:00
Location: TEAM MANAGER29M Asso

Nos stages réathlétisation et de développement de la Force Explosif Maximal de l'équipe Sprint 17/24ans BMX Guadeloupe se déroule les mardis de 18h à 19h sur une période de 10 séances du partenaire de l'éducateur sportif, entraineur Perfectionnement Sportif Athlétisation du club TEAM29M LCP.Sport.

Heure et lieu

06 okt 2026, 18:00 – 19:00

TEAM MANAGER29M Asso, Vélodrome Amédée Détraux, Baie-Mahault 97122, Guadeloupe

Andere datums

À propos de l'événement

Programme Athlétisation & Force Explosive du Sprinter BMX Race

Thème du stage de 10 séances.

1. Exercices concrets à ajouter par séance

Séance 1 – Tests d'évaluation initiaux

- Sprint 10 m et 20 m départ arrêté (chronométré, simule le départ de grille BMX)

- Saut en longueur sans élan (« broad jump ») et squat jump pour mesurer la puissance des jambes

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Stage Athlétisation et la Force Explosive.

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