Bouger avec Sport Adapté; Cyclisme Santé& Cyclotourisme Saison 2026-2027

Public : enfants, adolescents et jeunes adultes de 21 ans et moins, licenciés FFSA et/ou FFC Cyclisme Santé, en situation de handicap mental sévère ou profond, avec ou sans limitations motrices, sensorielles ou de communication. 

Effectif prévisionnel : 12 sportifs, avec possibilité d’intégrer progressivement de nouveaux participants selon les capacités d’encadrement. 

Période : octobre 2026 à juin 2027. 

1. Finalité du programme

Le programme « Bouger avec Sport Adapté : Cyclisme Santé, Vélo Motrice & Cyclotourisme » vise à proposer une pratique régulière, sécurisée et individualisée du vélo aux jeunes en situation de handicap.

Il s’appuie sur les activités motrices, le cyclisme santé, le VTT adapté, le BMX d’initiation, la piste et le cyclotourisme. Chaque participant progresse à son rythme, en fonction de ses capacités motrices, de son niveau d’autonomie, de sa compréhension des consignes et de ses besoins de santé.

Le programme contribue à :

- améliorer la condition physique et les capacités motrices ;

- développer l’équilibre, la coordination, l’orientation et la concentration ;

- renforcer l’autonomie dans les déplacements ;

- prévenir la sédentarité, le surpoids et les troubles métaboliques ;

- favoriser la confiance en soi, le plaisir et la socialisation ;

- soutenir l’inclusion des personnes en situation de handicap par le sport ;

- préparer les participants aux défis régionaux et nationaux de cyclisme santé et de sport adapté.

 Objectif 1 — Développer une pratique régulière et adaptée

Mettre en place un cycle annuel de séances de cyclisme santé et d’activités motrices à vélo, adapté aux besoins des personnes en situation de handicap mental sévère ou profond.

Cible :

- 12 licenciés suivis sur la saison ;

- 30 séances programmées entre octobre 2026 et juin 2027 ;

- groupes de 4 à 6 participants selon les besoins d’encadrement ;

- accompagnement renforcé possible en 1 pour 1, 1 pour 2 ou 1 pour 3.

Je m’entraîne avec les activités de l'Equipe Handiprev Cyclisme santé et Cyclotourisme , réservée aux licenciés FFSA / FFC, s'inscrit dans le cadre du programme Education Physique et Sportive IMP ESPOIRS Sport Adapté Jeunes

 Objectif 2 — Développer les capacités motrices et psychomotrices

Travailler les compétences essentielles à vélo :

- équilibre statique et dynamique ;

- coordination des membres supérieurs et inférieurs ;

- propulsion, freinage et direction ;

- repérage dans l’espace ;

- anticipation des obstacles ;

- endurance douce ;

- gestion de l’effort ;

- respect des consignes de sécurité.

Objectif 3 — Renforcer l’autonomie et la sécurité routière

Développer progressivement les compétences liées à la mobilité et au programme Savoir Rouler à Vélo (SRAV), avec des adaptations pour les participants nécessitant un accompagnement renforcé.

Résultats visés :

- 12 participants ayant suivi un cycle complet d’apprentissage ;

- jusqu’à 12 attestations SRAV lorsque les compétences attendues sont acquises ;

- 6 à 8 attestations fédérales SRAVAA, adaptées et accompagnées, selon les profils des participants.

Objectif 4 — Favoriser l’inclusion et le lien social

Créer des situations de pratique collective, de coopération et de valorisation des réussites.

Les participants seront associés à :

- des sorties cyclotouristiques adaptées ;

- des rencontres intergroupes ;

- des journées Activités Motrices ;

- des démonstrations ou événements ouverts aux familles ;

- des défis cyclisme santé régionaux et, selon les possibilités, nationaux.

Objectif 5 — Sensibiliser les familles et les partenaires

Mieux faire connaître les bénéfices du sport adapté, du cyclisme santé et de l’activité physique régulière auprès des familles, établissements médico-sociaux, associations et acteurs locaux.

 Trimestre 1 — Octobre à décembre

 « Découverte, sécurité et évaluation initiale »

Objectifs :

- accueillir les participants et recueillir les informations utiles ;

- vérifier les besoins d’accompagnement et les équipements adaptés ;

- réaliser un bilan initial des capacités motrices ;

- installer les règles de sécurité ;

- développer la confiance avec le matériel et les encadrants ;

- commencer l’apprentissage du pédalage, du freinage et de la direction.

Ateliers proposés :

- découverte des vélos : VTT, vélo adapté, tricycle, draisienne si nécessaire ;

- monter et descendre du vélo en sécurité ;

- tenir l’équilibre avec accompagnement ;

- démarrer, s’arrêter et freiner ;

- suivre une ligne ou un parcours simple ;

- reconnaître les couleurs, panneaux et consignes simples ;

- jeux de motricité : slalom, cerceaux, plots, arrêt sur zone ;

- sensibilisation au casque, aux gants et aux protections.

Évaluation de départ :

- autonomie pour s’équiper ;

- capacité à écouter une consigne ;

- équilibre ;

- pédalage ;

- freinage ;

- direction ;

- endurance ;

- relation au groupe ;

- besoins d’aide humaine et matérielle.

 Trimestre 2 — Janvier à mars

« Progression technique, autonomie et mobilité »

Objectifs :

- consolider les acquis du premier trimestre ;

- développer les techniques de conduite ;

- améliorer l’endurance et la coordination ;

- préparer les blocs adaptés du SRAV ;

- développer l’autonomie dans un environnement sécurisé.

Ateliers proposés :

- démarrage autonome ou semi-autonome ;

- virages, slalom et changements de direction ;

- freinage progressif et arrêt d’urgence ;

- franchissement de petits obstacles adaptés ;

- travail sur différents revêtements ;

- parcours VTT doux et sécurisé ;

- initiation à la piste, au BMX ou au vélo tout terrain selon les capacités ;

- ateliers SRAV : équipement, règles de circulation, comportement sur un parcours ;

- sorties courtes sur chemins agricoles ou voies sécurisées.

Point d’étape individuel :

Chaque participant bénéficie d’un bilan intermédiaire afin d’adapter :

- le niveau de difficulté ;

- le type de vélo ;

- le taux d’encadrement ;

- les objectifs personnels ;

- les possibilités de participation à une sortie ou à un défi.

 Trimestre 3 — Avril à juin

« Consolidation, cyclotourisme et valorisation »

Objectifs :

- renforcer les acquis techniques ;

- favoriser les sorties en extérieur ;

- développer l’endurance et l’autonomie ;

- valoriser les progrès réalisés ;

- préparer une participation à une journée Activités Motrices ou à un défi adapté.

Ateliers proposés :

- parcours de maîtrise à vélo ;

- relais coopératifs ;

- circuits adaptés de type XCO découverte ;

- randonnée cyclisme santé de 30 minutes à 1 h 30 selon les groupes ;

- découverte du cyclotourisme : préparer son sac, s’hydrater, respecter le groupe, observer l’environnement ;

- ateliers de culture cyclotouristique ;

- participation à une journée nationale Activités Motrices, si inscrite au calendrier ;

- rencontre avec les familles et remise des attestations de participation ou SRAV/SRAVAA.

Bilan final :

- comparaison avec les résultats du début de saison ;

- évaluation des progrès moteurs, psychomoteurs et sociaux ;

- bilan de satisfaction des familles et encadrants ;

- orientation vers le programme 2027–2028 ou vers une pratique plus autonome.

5. Parcours pédagogique individualisé

Chaque participant dispose d’une fiche individuelle de suivi. Elle permet de fixer des objectifs réalistes et de mesurer les progrès pendant toute la saison.

Axes d’évaluation

Domaine; Exemples d’observation; Sécurité; Porte ses protections, respecte les consignes, identifie les zones dangereuses

Motricité;  Équilibre, posture, coordination, propulsion, freinage

Technique vélo; Démarrage, arrêt, virage, slalom, franchissement

Autonomie; Prépare son équipement, choisit son vélo, suit un parcours

Santé; Tolérance à l’effort, récupération, hydratation, régularité de pratique

Socialisation; Attend son tour, coopère, communique, participe au groupe

Confiance en soi;  Ose essayer, accepte la nouveauté, exprime sa satisfaction

 Niveaux de progression

 Niveau,  Repère

 Niveau 1 — Découverte : Participe avec accompagnement rapproché ; découvre le vélo et les consignes simples

 Niveau 2 — Acquisition : Réalise certaines actions avec aide ; commence à pédaler, freiner et suivre un parcours

 Niveau 3 — Consolidation : Réalise les parcours simples avec peu d’aide ; améliore son endurance et sa maîtrise

 Niveau 4 — Autonomie accompagnée : Circule sur un parcours sécurisé avec supervision ; peut participer à une sortie adaptée

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 6. Activités sportives proposées

Les disciplines sont utilisées comme supports pédagogiques. Elles sont adaptées aux capacités de chaque participant et ne visent pas obligatoirement la compétition.

Vélo Motrice

Activités de base pour développer équilibre, coordination, déplacement, repérage et confiance.

Cyclisme Santé

Pratique douce et régulière centrée sur le bien-être, l’endurance adaptée, la prévention de la sédentarité et le plaisir de bouger.

VTT / Cross-country découverte

Parcours courts, sécurisés et modulables, avec obstacles simples : plots, petites montées, passages étroits, zones de freinage et virages.

BMX d’initiation

Ateliers de maniabilité sur piste adaptée : position, impulsion, trajectoire, franchissement de petites bosses selon les possibilités.

Cyclotourisme adapté

Sorties accompagnées sur des itinéraires sécurisés, pour développer l’autonomie, la découverte du territoire, l’endurance et le respect du groupe.

Ateliers culture cyclotouristique

Séances éducatives autour :

- de l’entretien simple du vélo ;

- des équipements de sécurité ;

- de l’hydratation ;

- de la lecture d’un itinéraire simple ;

- de la découverte des lieux parcourus ;

- du respect de l’environnement.

7. Encadrement et sécurité

Équipe mobilisée

 Fonction; Missions principales

Coordinateur du projet / responsable sécurité | Planification, sécurité, lien avec les partenaires, suivi des actions

Éducateur sportif BPJEPS activités cyclisme | Encadrement technique, adaptation des parcours, apprentissage vélo

Monitrice éducatrice initiatrice sport adapté – activités motrices | Accompagnement éducatif, adaptation des consignes, observation des comportements

Bénévoles ou accompagnants formés | Aide logistique, sécurisation, accompagnement individualisé selon les besoins

Principes de sécurité

- Évaluation préalable des besoins de chaque participant.

- Vérification du matériel avant chaque séance.

- Casque obligatoire ; protections complémentaires selon l’activité.

- Groupes restreints et taux d’encadrement adaptés.

- Parcours sécurisés, balisés et adaptés au niveau réel des participants.

- Hydratation disponible pendant les séances.

- Fiche de contacts d’urgence et informations de santé accessibles aux encadrants autorisés.

- Procédure d’arrêt de l’activité en cas de fatigue, douleur, comportement inhabituel ou conditions météorologiques défavorables.

- Information des familles sur les objectifs, horaires, équipements et modalités de participation.

8. Moyens matériels

- Vélo tout terrain de tailles 26, 27 et 29 pouces ;

-  Tenues du club, T-shirts et accessoires Maillot et cuissard sportdecyclisme Santé et Sport Adapté;

- vélos adaptés selon les besoins : tricycle, vélo stabilisé, vélo à assistance électrique si pertinent et autorisé ;

- casques, gants, coudières, genouillères et chasubles ;

- Glacières ravitaillement en eau fraiche;

- Kit Plots, cerceaux, rubalise, panneaux et matériel de balisage ;

- kit de réparation et pompe ;

- trousses de premiers secours ;

- supports visuels et pictogrammes pour faciliter la compréhension ;

- fiches individuelles de suivi ;

- Kit de suivi de progression brochures de promotion du club espoirs,

9. Indicateurs de suivi et d’évaluation

 Indicateurs de réalisation

 Indicateur Objectif 2026–2027 | Outil de preuve

Nombre de séances organisées; 24 minimum; Calendrier et feuilles de présence

Nombre de participants suivis ; 12 minimum; Dossiers d’inscription

Nombre de licenciés FFSA / FFC Cyclisme Santé; 12; Licences validées

Nombre de réunions de coordination; 3 minimum; Comptes rendus

Nombre d’encadrants formés ou en formation ; 1 minimum ; Attestations de formation

Nombre de sorties cyclotouristiques adaptées; 3 minimum; Fiches sorties

Nombre de participants à une journée Activités Motrices  Selon calendrier et possibilités  Feuilles de présence

Indicateurs de résultats

 Indicateur  Cible

Participants ayant amélioré au moins une compétence motrice ; Au moins 80 %;

Participants ayant progressé en autonomie à vélo; Au moins 70 %

Participants ayant suivi le cycle complet d’apprentissage  12

Attestations SRAV délivrées ; Jusqu’à 12, selon validation des compétences

Attestations SRAVAA délivrées; 6 à 8, selon les besoins d’accompagnement.

Taux de satisfaction des familles et encadrants; Au moins 80 % de réponses positives

Participation régulière aux séances; Au moins 70 % de présence moyenne

Outils d’évaluation

- fiche individuelle de progression ;

- feuille de présence à chaque séance ;

- grille d’observation motrice et psychomotrice ;

- bilan initial, intermédiaire et final ;

- questionnaire de satisfaction pour les familles, participants et encadrants ;

- compte rendu trimestriel ;

- bilan annuel qualitatif et quantitatif.

10. Partenariats à développer

Pour renforcer le programme 2026–2027, le club recherchera ou consolidera des partenariats avec :

- établissements et services médico-sociaux ;

- ADAPEI et structures accompagnant les personnes en situation de handicap ;

- CDSA Guadeloupe ;

- collectivités de Cap Excellence, Baie-Mahault, Les Abymes, Petit-Bourg et Lamentin ;

- établissements scolaires et dispositifs d’éducation adaptée ;

- entreprises locales pouvant soutenir l’achat ou l’entretien de matériel ;

- professionnels de santé et acteurs de la prévention ;

- associations de mobilité, de sport santé et de cyclotourisme.

Les partenariats peuvent porter sur :

- le repérage et l’orientation des bénéficiaires ;

- le prêt ou l’achat de matériel adapté ;

- la mise à disposition de sites ;

- le transport ;

- les actions de sensibilisation ;

- le financement des licences, tenues et sorties.

11. Actions prioritaires d’amélioration pour 2026–2027

1. Renforcer le matériel adapté 

   Identifier précisément les besoins : tricycles, vélos stabilisés, systèmes de maintien, matériel de communication visuelle et équipements de protection.

2. Formaliser les fiches de suivi individuelles 

   Utiliser une même grille pour tous les participants afin de mieux mesurer les progrès entre octobre et juin.

3. Mettre en place trois bilans par saison 

   Un bilan initial, un point d’étape au deuxième trimestre et un bilan final.

4. Augmenter la participation des familles 

   Prévoir au moins une réunion d’information et une séance découverte ou de restitution en fin de saison.

5. Développer les sorties hors vélodrome 

   Programmer progressivement des parcours accessibles à Birmingham, Pointe-à-Bacchus et Racine Chaude, après validation des conditions de sécurité.

6. Préparer la journée nationale Activités Motrices 

   Inscrire l’action au calendrier FFSA lorsque les conditions sont réunies, mobiliser les familles et valoriser la participation des sportifs.

7. Renforcer la formation des encadrants 

   Prévoir la participation aux formations fédérales liées au sport adapté, aux activités motrices, au handicap et à la sécurité.

Conclusion

La saison 2026–2027 permettra de consolider l’offre de Cyclisme Santé, Vélo Motrice et Cyclotourisme Adapté du Club Espoirs. Le programme repose sur une pratique régulière, sécurisée, inclusive et individualisée, au service de la santé, de l’autonomie et de l’épanouissement des jeunes en situation de handicap mental et moteur.

L’objectif est que chaque participant puisse vivre une progression concrète : mieux se déplacer, mieux maîtriser son vélo, prendre confiance, participer à un groupe et accéder, selon ses capacités, à des expériences de mobilité et de cyclotourisme adaptées.

Rodolphe.M

Chargé de Mission