Para Sport Adapté & Cyclotourisme

Vendredis Ecole de Cyclotourisme & Bien-être de 09h30 à 11h30 conçu pour les licenciés FFSA souhaitant s’entraîner, ce programme de 30 sessions prépare les participants aux challenges PARA vélo tout terrain et Cyclosportives.

Il intègre des séances ciblées pour renforcer les compétences techniques et leur capacités physiques essentielles.

Description

Conçu pour les licenciés souhaitant s’entraîner intensément, ce programme de 30 sessions prépare les participants aux manifestations et compétition para VTT et les activités de la formation cyclisme santé. Il intègre des séances ciblées pour renforcer les compétences techniques et les capacités physiques essentielles à la performance).

Détails

- 🏁 Formule : Club Sport Adapté Cyclisme & Bien-être

- Horaires : Rappel des rendez-vous en accord avec ETP - Club Espoirs

- Licence : Club Espoirs FFSA Compétitive

Public

- Licenciés Club FFSA Cyclisme

Club Sport Adapté Cyclisme & Bien-être.

20 à 30 Actions Sport Adapté & Cyclisme Santé dans le cadre du programme “Bouger avec le Sport Adapté & Cyclisme Santé” avec le public IMP Espoirs.

Nous participons aux journées sport santé proposer par les acteurs de notre territoire et la ligne des Sports Adapté Régionale. 

Utilisation de la nouvelle plateforme Goove « Bouger avec le Sport Adapté ». Dans notre Journal en ligne de notre site internet BMX Guadeloupe - Actualités les ateliers luttant contre la sédentarité, la perte d’autonomie, prévenant les maladies chroniques, ou de prévention de la santé mentale dans le cadre du programme «Bouger avec le sport adapté »

Equipe du club Espoirs para-cyclistes Guadeloupe

L'équipe "Para Espoirs cyclistes" en Guadeloupe est une formation dédiée au développement et à la promotion du cyclisme Santé en situation de handicap /para sport de cyclisme. Elle vise à encadrer, former et soutenir les espoirs du cyclisme guadeloupéen afin de préparer leur progression vers des compétitions nationales et internationales.

- Indiquer la fréquence des séances (par ex. 2–3 fois par semaine) et la durée moyenne par séance.

- Préciser le niveau d’entrée/requis (certains modules pour débutants avancés, autres pour confirmés).

- Ajouter les modalités d’inscription et les coordonnées de contact.

- Mentionner les objectifs spécifiques (endurance, puissance, technique de descente, travail en groupe, récupération).

Environnement de Pratique

Les activités se déroulent au vélodrome Amédée Détraux, un espace sécurisé et adapté qui favorise la pratique du cyclisme dans un cadre optimisé pour le bien-être des participants.

Exemple d’ajout de détails pratiques

- Fréquence: 2 séances/semaine + 1 séance technique en weekend

- Durée moyenne: 1h30 par séance, progression sur 8 semaines par bloc

- Équipements: vélo homologué, casque, gants, vêtement adapté, matériel de récupération

les Actions Sport Adapté Cyclisme Santé du programme “Bouger avec le Sport Adapté & Cyclisme Santé” avec le public IMP Espoirs et de Maison Sport Santé Dugazon Sporting Club.

Nous participons aux journées sport santé proposer par les acteurs de notre territoire et la ligne des Sports Adapté Régionale. 

Utilisation de la nouvelle plateforme Goove « Bouger avec le Sport Adapté ». Une mise à jours de notre Journal en ligne de notre site internet sportdecyclisme.com de Ecole de BMX Guadeloupe

Les adhérents peuvent suivre l'actualités les ateliers luttant contre la sédentarité, la perte d’autonomie, prévenant les maladies chroniques, ou de prévention de la santé mentale dans le cadre du programme «Bouger avec le sport adapté »

Stages d'Arbitrage Sécurité et Prévention des Risques.

10 Stages pratiques : Sessions interactives où les membres apprendront des gestes de premiers secours, la gestion du stress et la prévention des blessures sportives.

- Campagnes de sensibilisation : Diffusion de brochures, affiches ou utilisation des réseaux sociaux pour partager des conseils de prévention.

- Jeux de rôle : Simulations d'incidents pour former les membres à la gestion des situations d'urgence.

- Interventions d'experts : Inviter des professionnels de la santé, des pompiers ou des gendarmes pour partager leurs connaissances sur la prévention des risques.

Publics concernés

Toute personne sédentaire, en surpoids, vieillissante, ou désirant pratiquer le cyclisme pour son bien-être.

Tous les âges peuvent bénéficier du “pédaler bien-être”,  tant que la personne n’a pas de pathologie chronique.  

Personnes atteintes d’affection longue durée et de maladies chroniques possédant une prescription médicale.es variés.

Tests de condition physique utilisés :

• Des tests de condition physique pour évaluer 6 dimensions de la condition physique.

• Un test 6 minutes marche : évaluation endurance cardio-vasculaire, respiratoire et musculaire.

• Un test d'équilibre sur une jambe : évaluation de l'équilibre statique.

• Un test de flexion du tronc vers l'avant : évaluation de la souplesse du dos.

• Un test de mobilité scapulo-humérale : évaluation de la souplesse des épaules.

• Une mesure de la force de préhension : évaluation de la force musculaire des membres supérieurs.

Bénéfices des Séances

- Aspects Sociaux : Ces séances contribuent à briser l'isolement et la solitude, offrant une opportunité de socialisation. Les participants peuvent partager des moments de convivialité, interagir avec les autres et développer des relations sociales.

- Amélioration de Compétences : Les cours permettent de travailler des compétences essentielles telles que la motricité, l'équilibre, la coordination et la concentration.

- Impact Global : Les activités matrices à vélo ont des effets bénéfiques sur les plans physique, mental et social. Elles favorisent le développement personnel, l’épanouissement ainsi que le plaisir, tout en renforçant la confiance en soi des participants.

Para Cyclotourisme & Sport Adapté

Formation Para Cyclotourisme

– 30 séances : 372.57€

Vendredis Ecole de FFSA Cyclotourisme & Bien-être

9h30 à 11h30

Partenaire : TEAM MANAGER29M; Ecole de BMX - SPORTDECYCLISME , Ligue FFSA Guadeloupe , IMP Espoirs; ARS Guadeloupe

Rodolphe.M

Chargé de Mission